Mamuśki trenują – co wy na to?

Ostatnio mniej pisałam, bo cały czas gdzieś biegam:) Dziś w końcu usiadłam na chwilę i nadrabiam zaległości blogowe oraz ogarnianie domu;)

Ale wracając do tego co robię jak mnie tu nie ma: rozpoczęłyśmy ze sportsmamą kręcenie filmów – ćwiczenia na żywo na FB oraz filmiki z treningami na YT. Dajcie znać co wy na to? Bo ja coraz lepiej się czuję, aktywność daje mi energię do zajmowania się młodą i do ogarniania wszystkich obowiązków – czyli paradoks, im więcej poćwiczę, tym więcej mam siły:))

Nie straszne jest mycie wszystkich okien naraz, mycie podłóg, zmiana pościeli, sprzątanie półek, ogarnianie balkonu a wszystko to w międzyczasie, bo przecież trzeba się pobawić z małą, obiad przygotować i zakupy zrobić;) Chodzi o to, że jak dobrze się czujesz fizycznie, to i psychicznie jest super, nie masz dołów, nic Cię nie boli, masz energię i cierpliwość do działania. Dla mnie dobre samopoczucie to konieczność, żeby podołać codziennym wyzwaniom i obowiązkom. Polecam sport jako formę spędzania czasu nie tylko dla mam;)

 

13659029_600059386832329_4859364757147885513_n

13620357_600806126757655_5357150655381697439_n

12936781_557605007744434_8387476182876420348_n

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *